La verdad es que muchos tenemos una personalidad obsesivo-compulsiva y sus manifestaciones son múltiples; entre ellas, bajar de…
Solemos iniciar el año o los proyectos en general como llamarada de petate: mañana dejo de comer, dejo…
Referirnos a la dieta de Angélica María o la de la luna como dietas de moda es totalmente…
Es trillado hablar de metas, propósitos necesarios para prosperar, pero poco hablamos de evaluar, condición necesaria para continuar…
Al programa de radio por internet: “Nutrición y belleza con Mónica Olguín”, de la semana pasada, invité a…
En algún momento todos nos hemos ido sobre la comida en lugar de... llorar si estoy triste; de…
Nadie quiere pensar en envejecer, mucho menos en planear en qué estado de salud y calidad de vida…
Gran promotor de la salud es comer en familia, no nada más es platicamos, convivimos y nos ponemos…