CONSEJOS PARA LOS DESESPERADOS POR SALUD Y BELLEZA

Invertimos dinero en todo menos en salud. Bolsas de marca, tenis caros, comida dañina, alcohol… pero unas vitaminas nos parecen caras. Inversión en antibióticos, doctores, pero ir al nutriólogo para prevenir enfermedades ni se nos ocurre. Cirugías plásticas, liposucción, masajes, fajas y cremas reductivas al por mayor pero no tengo tiempo de desayunar, hacer una ensalada, hacer ejercicio.

Y  es que vivimos en la cultura del "sin esfuerzo, la magia, lo inmediato". Pero tengo que decírselos (aunque caiga mal): la salud y la belleza requieren inversión de tiempo, trabajo, dinero, dolor; porque no está mal usar cremas caras  siempre y cuando antes estés consumiendo 5 raciones entre frutas y verduras, suficiente agua, una dieta equilibrada y después de los 25 años hasta colágeno hidrolizado.

No está mal pensar en una cirugía plástica para disminuir arrugas siempre y cuando antes uses bloqueador, visera y tomes buena dosis de antioxidantes.

Y ningún recurso de belleza sirve si no duermes 8 horas diarias, comes con calidad y equilibrio, tienes un peso adecuado, practicas deporte, cuentas con 2 horas de recreación al día para practicar lo que te gusta. Y todavía más: puedes hacer malabares para estar sano y bello, pero si no estás satisfecho y pleno espiritualmente no serás un ser atractivo, atrayente.

El meollo del asunto está en iniciar el trabajo profundamente; si deseas buena piel, inicia desde las raíces, como dejar de fumar o alcoholizarte, no te desveles, supleméntate con antioxidantes y colágeno hidrolizado, además de la fruta y verdura, y después te compras la crema cara o te haces la cirugía. Igual es con la salud, invierte en comer de calidad, revisa si requieres suplementos para evitar enfermedades o ya por lo menos para controlarlas y después pensamos si existirá el elixir de la juventud.

No podemos saltarnos al paso cuatro si no hemos recorrido el uno, dos y tres primero, y esos pasos requieren inversión de tiempo, dinero, voluntad etc. Mi hijita acaba de preguntarme por qué en la tarde me da tanta flojera ir al baile si es lo que más me gusta?; Es que está muy cómoda la cama y la televisión, le contesté, pero, ¿qué tal te sientes en el baile o cuando lo terminas?; Satisfecha, me contestó.

No debe apantallarnos lo fácil, rápido, cómodo, caro porque parece una respuesta automática a nuestros deseos; si no antecede el trabajo prioritario para la salud y la belleza, esas alternativas solo son ayuditas temporales que pueden acabar en perjudiciales.

¿Quieres salud? Invierte tiempo en comer bien y hacer deporte. ¿Verte joven? Primero vitaminas, antioxidantes y colágeno hidrolizado que cremas caras. Antes que liposucción come bien y haz deporte. Rompe el círculo vicioso y hazlo virtuoso.

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Prevén antes que enfermar 2230166.

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